Corporalidad¿Sabías que la MEDITACIÓN es una herramienta más para alcanzar plenitud en la vida?
Relajación física,
Alivio de malestares causados por tensión muscular
Respiración más lenta y profunda.
Mejor circulación de la sangre.
Aumenta la seguridad y confianza en uno mismo.
Se reduce la depresión.
Se reduce la ansiedad.
Se aprende a mantenerse estable frente a los problemas y obstáculos cotidianos.
Las personas se sienten más felices.
Una conexión con tu verdadera identidad.
Una profunda experiencia de bienestar.