Plenitud y Vida IICorporalidad

¿Sabías que la MEDITACIÓN es una herramienta más para alcanzar plenitud en la vida?

Relajación física,

Alivio de malestares causados por tensión muscular

Respiración más lenta y profunda.

Mejor circulación de la sangre.

Aumenta la seguridad y confianza en uno mismo.

Se reduce la depresión.

Se reduce la ansiedad.

Se aprende a mantenerse estable frente a los problemas y obstáculos cotidianos.

Las personas se sienten más felices.

Una conexión con tu verdadera identidad.

Una profunda experiencia de bienestar.