Aprendiendo la Gestión de la Ansiedad y de la IraDesarrollo Personal

La ira y la ansiedad no van a desaparecer hasta afrontar con eficacia su fuente. La ira puede precipitar un enfoque agresivo, mientras que la ansiedad es la evitación. Mientras tanto, aquí veremos algunas estrategias para hacer frente a estos “Goliats” internos.

Norberto Guillermo Ciciaro es Vicepresidente, Formador y Terapeuta de la Asociación Buscadores de Plenitud.